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Quante volte ai cambi di stagione ci siamo sentiti un po' giù di corda? Niente di strano. È cosa piuttosto comune dato che da una stagione all'altra il nostro organismo ha bisogno di tempo per adattarsi alle variazioni climatiche; aggiungiamoci poi quel po' di debolezza conseguente alle influenze da "colpo di freddo" tipiche della mezza stagione e il gioco è fatto. Situazioni di debolezza e apatia possono però dipendere anche dall'intensificazione dei nostri impegni quotidiani legati a lavoro, sport e studio. Infatti, quando sottoponiamo il nostro organismo a maggiori sforzi fisici e mentali può diventare difficile mantenere costante lo slancio naturale e il riposo del fine settimana non è mai sufficiente.



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Come si può far fronte a queste situazioni? Un valido aiuto ci viene offerto dalla Natura. Le cosiddette sostanze tonico-adattogene forniscono infatti principi attivi molto utili per sostenere il nostro organismo in periodi di aumentato fabbisogno energetico. Le più utilizzate negli integratori tonificanti naturali ad azione specifica per gli adulti sono Ginseng, Eleuterococco, Guaranà, Rodiola e Whitania. Per sostenere invece i bambini nello svolgimento dei loro piccoli grandi impegni di ogni giorno si può utilizzare, sotto consiglio del pediatra, Malto d'Orzo o Germe di Grano, entrambi ricchi di sostanze attive molto importanti per la loro fase di crescita, Acerola, i cui frutti, ricchi di vitamina C naturale sono ideali per aiutare l’organismo a reagire ai fastidi legati ai primi sintomi influenzali; oltre che la Pappa Reale,che con le sue proprietà toniche e ricostituenti ne aumenta la vitalità e lo stato di benessere psicofisico ottimizzando la capacità di resistenza dell’organismo.



Anche per chi è già sopra i 50 anni di età o per chi deve affrontare periodi di particolare attività intellettuale, erbe officinali quali Semi d'Uva, Schisandra e Ginkgo possono fornire apporti equilibrati di sostanze utili. In alcuni casi di vera e propria spossatezza dovuta a stati di convalescenza, è bene rivolgersi al proprio farmacista di fiducia che saprà indicare la soluzione migliore alle specifiche esigenze di ognuno, tenendo in considerazione età, ritmi di vita, tipo di impegni e caratteristiche fisiche. Le stesse piante adattogene citate sopra possono fornire un valido aiuto anche nei casi di stress dovuto al cambio di stagione.

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